"Qi Qong" o "Chikung" es una parte de la medicina tradicional China, una práctica basada en la experiencia recogida por los maestros chinos desde hace mas de 2000 años. Se basa en una serie de sencillos movimientos sincronizados con la preparación para relajarse, calmar la mente, mejorar la comunicación y desarrollar la fuerza interna.

Una de las formas más practicadas en el "Ab Duan Yin" o "Las 8 Piezas de Seda". "Ba Duan" significa 8 ejercicios y "Yin" tejido precioso, lo que nos indica el carácter del método. Se fundamenta en la ley del mínimo esfuerzo muscular para lograr un máximo beneficio energético.


BENEFICIOS

•  Mejorar la inteligencia.
•  Tranquilizar las emociones y la mente.
•  Desarrollar nuestra capacidad de atención.
•  Regular la respiración.
•  Aumentar la vitalidad , lo que repercute en todos los niveles de la vida: social ,     familiar, trabajo, creatividad.
•  Mejorar la salud.
•  Fortalecimiento del cuerpo.

PRÓXIMOS CURSOS

24, 25 y 26 de Septiembre.

Pensión completa 190€.

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