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SABADOS YOGA PLUS

Iniciamos cinco monográfico para perfeccionar y profundizar la practica de yoga.

Conoceremos un poco mas el yoga de los 8 brazos o ashtanga yoga con practicas progresivas para la sensibilización, el bienestar, y el desarrollo de la consciencia.

Cinco sesiones un sábado al mes de 9’30h a 12’30h
Fechas: 13 febrero, 14 marzo, 09 abril,14 mayo,11 junio

El precio es 30€ por sesión, el pago completo 125€

Inicio: 13/02/2016

Finalización:
11/06/2016

Masaje integral

Quiromasaje y armonización de chacras:

-El masaje es la herramienta mas sencilla, sana y completa que usa el terapeuta, ya que nutre, limpia y aumenta las defensas de los tejidos. Activando al cuerpo para restaurar su maravillosa capacidad de autocuración.-
Las técnicas y objetivo del masaje se establecen y aplican en función del objetivo específico que el paciente quiera conseguir-.

Este masaje consiste en amasamiento, presión, fricción, percusión o vibración, a veces estiramientos y movilización articular . La manipulación será con aceites y aromas.
Acabando la sesión con una armonización energética y sonidos curativos

Los beneficios que puedes obtener:
• Relajamiento, aliviar o quita la tensión muscular.
• Mejora el funcionamiento de las articulaciones.
• Mejorar el riego sanguíneo. Alivia o quita dolor de cabeza.
• Favorecen los movimientos peristálticos del colon. Evitar estreñimiento.
• Optimizando el funcionamiento de los órganos
• El masaje colabora activamente en la regulación y equilibrio de los estados anímicos.
• Aumenta la temperatura corporal.

Inicio: 27/08/2014

Finalización:
01/01/2020

Estiramientos de Cadenas Musculares

Practica corporal precisa y sencilla
Basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran mas sobrecargadas.
Ejercicios agradables y relajados,
Apto para todo tipo de personas

PRACTICAS:el jueves de 18:30h a 20h
Grupo reducido,clase personalizada.

Su finalidad es prevenir las tensiones profundas de la espalda, alivia molestias, restaurar y ampliar los movimientos . Recomendado para prevenir lumbagos y contracturas.

Inicio: 03/03/2014

Finalización:
01/01/2020

Clases de yoga

Las asanas basadas en el método del Hatha Yoga, potencia la salud y las facultades naturales del ser humano.

LA PRACTICA: lunes y miércoles de 9:30h a 11h
martes y jueves de 20h a 21:30h

La clase de yoga consiste en:
Un calentamiento con gimnasia psicofísicos, o coordinación o equilibrio.
Practica de asanas o posturas.
Relajación profunda
Prática de ejercicios respiratorios o practica de trataka
Son clases personalizadas, número de alumnos reducido.
Máximo 7 alumnos

Inicio: 01/01/2014

Finalización:
01/01/2020